Обсуждения


Архив

Конференции

Люди

Интернет

Диета 6 лепестков

Эта система питания была разработана шведским диетологом Анной Юханссон и основана на принципе чередования однокомпонентных (моно) диет.

По отзывам худеющих, диета 6 лепестков позволяет ежедневно худеть на 0,5-0,8кг.

ДИЕТА «ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ»,

ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ

Для каждого колличество калорий индивидуально,но в ученые не советуют уменьшат планку ниже 1200. В дальнейшем такое питание может стать образом жизни. Первые несколько дней желательно записывать что вы едите и вечером посчитать сколько получилось в

Диета Чаровница -15 кг за месяц!!!!!!!!!!!!!!!!

Белый понедельник

Что можно: творог, молоко, кефир, йогурт без наполнителей, любые молочные и кисломолочные продукты белого цвета (то есть без фруктовых добавок!)



Сладкий вторник

Что можно: сладкие фрукты, сладкие овощи (морковь, свекла)

Диета 2010. Самая быстрая диета на кашах.

В уходящем 2010-ом году крайне популярной стала диета на кашах (или диета 6 каш). Сегодня её так и называют – лучшая диета 2010. Наверное, каждый из Вас, в прошедшем 2010-ом году, так или иначе, слышал упоминание о самой быстрой диете, основанной на

Арбузная Диета. Самая быстрая диета осени!

Давайте разберемся, что особенного в этой спелой красной мякоти? Почему арбузы – настолько лёгкий способ похудеть? Ведь в среднем, за 1 день, проведенный на арбузной диете, можно похудеть на 1-2 кг. Основные виновники такого быстрого снижения веса,

Салатная Диета

Каждый из них составлен специально для данной диеты и представляет собой диетическое блюдо с определенным содержанием белков, углеводов и жиров. Иными словами, каждый из салатов несёт свою энергетическую ценность. Поэтому с первых строк хотим

Гиноидная диета. ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН

Гиноидная диета – эффективная методика похудения, рассчитанная исключительно на женский организм. Для мужчин, страдающих от лишнего веса, данная система будет не столь действенной.

Гиноидная диета позволяет похудеть на 5-10 кг за одну-две недели и

диета от Продажи)

есть питание такое..

завтрак-половина пачки творога

обед пол грудки курицы

полдник яблоко или груша или сухофрукты

ужин стакан горячего молока обезжиренногго...



крестная так похудела где то месяца за 2 с 58 до 44-46 размера.

сейчас не

«Морковка и грейпфрут мне талию ужмут»

День первый: ешьте в любой последовательности: 2 грейпфрута, 3 больших сырых моркови, целая куриная грудка.



День второй: 1 грейпфрут, 2 апельсина, 2 сырых моркови больших, 2 тарелки любой каши (но без сливочного масла).

День третий: 3

Диета Ксении Бородиной

Меню на 1 день диеты

Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца.

Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко.

Необязательный полдник - один апельсин

Ужин - салат из огурца и зелени на

Экстремальная диета 5-7 кг за 7 дней

Диета хорошо подойдет тем, кто страдает от большого количества избыточного веса. Садясь на нее каждую вторую-третью неделю за 4 месяца можно похудеть на 22 кг.



1день

3 ст. ложки отварного риса



2день

4 небольших картофеля в

Тощая диета

Прежде всего, стоит уяснить несколько важных моментов:



• Тощая диета длится 7 дней и должна подкрепляться приемом витаминно-минерального комплекса

• Тощая диета требует постоянного и внимательного контроля самочувствия

• Тощая диета

Диета «Кроссворд»

Семь букв – семь продуктов, способствующих быстрому уходу килограммов. Вот так, чтобы не давать диете никаких сложных названий, её создатели просто составили продукты диеты в нужном порядке.

Какая разновидность бильярда будет занимать лидирующее положение в России через 10 лет?

Если у Вас есть свое мнение на этот счет, напишите здесь об этом.



На данный момент безусловным лидером является русский бильярд. Пул идет следом. Далее снукер и почти забытый карамболь. Речь идет о России.

Изменится ли ситуация через 10 лет?

«Как убрать живот за неделю»

1 день.

Завтрак: 1 стакан воды за 20 минут до еды. 3 яблока. Через 2 часа после еды можно выпить чай, кофе, сок, воду или любой другой напиток без содержания сахара.

Обед: 1 стакан воды за 20 минут до еды. 200 гр. сырой белокочанной капусты.

Манная Диета

Каждый день будет повторяться, так что одно меню на все 7 дней



Вариант Первый

Завтрак: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 1 любой фрукт весом примерно 100 граммов или меньше.

Обед: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 4

Диета одного платья…похудеть на 5 кг за 5 дней

1 день.



Первый завтрак: 2 яблока, 1 апельсин, 1 чашка зеленого чая без сахара

Второй завтрак (через 2-3 часа после первого завтрака): 1 яблоко, 1 стакан минеральной воды без газа

Обед: 2 стакана чистой воды, 2 яблока, 2

Диета «Витаминка»

Лучший результат с этой диетой за 6 дней 6,4 кг, а худший – 5 кг ( но с весом всего 64 кг при росте в 173 см).



ПЕРВЫМИ ИДУТ ФРУКТОВЫЕ ДНИ



День №1: завтрак – 2 грейпфрута и 1 мандаринка, обед – 2 яблока, 1 мандаринка и 1 груша, ужин –

Диета на брокколи. Быстро и полезно.

Полное меню Диеты на Брокколи рассчитано на 10 дней. Её структура подразумевает 5 смен режима питания, т.е. 2 дня – первый режим, следующие два дня – второй и т.д. вплоть до последнего пятого режима. При этом, первые 6 дней диеты – её основная фаза.

Диеты Голубого платья на 10 дней

Меню Диеты Голубого платья на 10 дней



День 1

Завтрак: Зеленый чай без сахара. Изюм (50 гр.).

Обед: Тушеные овощи (200 гр.). 1 стакан нежирного кефира.

Ужин (до 18.00): Запеченное куриное филе (150 гр.). 1 вареное куриное яйцо.



День

Минус 1-1,5 кг в день. Диета «Сжигатель Жира» на томатах и сельдерее.

Диета рассчитана на недельный срок, при желании, его можно продлить, сделав перерыв на 3-4 дня. Желаем Вам удачи и успехов в похудении!



День №1



Завтрак: 3 нарезанных четвертинками помидора, 1 чайная ложка растительного масла, 4 нарезанных

Диета Лимон+Гречка. 10 дней -7 кг

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.



Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при

Минимальный набор аксессуаров игрока?

Каков он - минимальный набор аксессуаров необходимых вам что-бы уверенно чувствовать себя за бильярдным столом? Мел? Наждачка? Тальк? Полотенце? Стаканчик рома?))

Напиток для похудения

Смесь из 80гр. листьев ежевики, 10гр. листьев березы и 10гр. листьев мать-и-мачехи залейте кипятком в соотношении 1:2. Нагревайте на водяной бане в течении 15 мин. под крышкой, затем охладите, процедите. В день нужно выпивать 2 стакана, 1 —

Диета «Йод+Рис»

Диета «Йод+Рис» пожалуй, одна из самых быстродействующих диет. К сожалению, срок, в течение которого ею рекомендовано пользоваться – лишь 7 дней. После Вы обязаны сделать перерыв, причём не менее 18 суток. Это обусловлено повышенным содержанием йода

Диета 5+

Правила диеты 5+



Всего в диете три основных закона, соблюдая которые, худеющий теряет лишний вес. Сейчас перечислю:



Закон №1:

* Количество приемов пищи в день должно быть больше или равно пяти. Отсюда, собственно, и название диеты
Тэги: диета

Растяжки!!!!!!!!!

Наверняка вы уже знаете, что растяжки - это результат разрыва эластичных волокон кожи. Когда кожа растягивается, ее самые слабые волокна разрываются, в результате чего сначала появляются шрамы красноватого цвета, которые со временем белеют
Тэги: растяжки

Сколько я вешу сейчас и какого веса хочу достичь

пишите сюда свой вес на момент "старта", какова ваша цель и какую диету вы выбрали....давайте общаться =)

Радикальная диета

Продукты из рациона радикальной диеты нужно разделить на четыре приёма пищи: 8-9 часов, 12-13 часов, 15-16 часов, последний приём пищи не позднее 18 часов. Пить можно простую или минеральную воду без газа в любое время и в любом количестве

Хотели бы вы любви без секса?

Хотели бы вы такой любви?