Экстремальная диета 5-7 кг за 7 дней


Диета хорошо подойдет тем, кто страдает от большого количества избыточного веса. Садясь на нее каждую вторую-третью неделю за 4 месяца можно похудеть на 22 кг.

1день
3 ст. ложки отварного риса

2день
4 небольших картофеля в мундире

3день
300 гр. нежирного творога

4день
6 штук отварных яиц

5день
300 гр. отварной курицы

6день
фрукты(кроме бананов)

7день
чистая вода

ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ

- Диета достаточно строгая

- Из рациона исключить соль

- Воду, чай и кофе без сахара можно пить в любых количествах

ПЛЮСЫ ДИЕТЫ

- Можно похудеть на 5 кг. за неделю

Комментарии:

Добавить комментарий



Каптча: