Манная Диета


Каждый день будет повторяться, так что одно меню на все 7 дней

Вариант Первый
Завтрак: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 1 любой фрукт весом примерно 100 граммов или меньше.
Обед: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 4 любых сухофрукта ( на сухофрукты нет ограничений по массе, главное, это количество)
Ужин: тарелка манной каши, сваренной на молоке. Манку смешать с 1-ой столовой ложкой сгущенного молока (НЕ вареного).

Пить можно что угодно, лишь бы без сахара и калорий. Можно всем известные чай и кофе, но не более трёх чашек в день, и без сахара, естественно. Воду пить можно без ограничений.

Минералку можно, соки без сахара. Но соков не более 300 мл в день, потому что во многих из них количество калорий серьезное, а это может чуть притормозить похудение.

РЕЦЕПТ МАННОЙ ДИЕТЫ. ВТОРОЙ ВАРИАНТ

Завтрак: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья
Обед: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья
Ужин: тарелка манной каши, сваренной на молоке. 2 чайные ложки любого варенья

Водный режим для неё: пьём воду, чай, кофе без сахара.

За неделю уходит примерно 6-9 кг.

Комментарии:

  • 2014-10-21 21:00 Имя: viktorij

    Что-то смущает,что похудеть можна. Очень интересно,может кто то решится всетаки.
    0
  • 2014-10-21 21:00 Имя: alena

    это монодиета,конечно,результат будет)))
    диета, правда,для сладкоежек)))
    0
  • 2014-10-21 21:37 Имя: mari

    Диета для меня)Обязательно попробую)Очень манку люблю)
    0
  • 2014-10-21 21:49 Имя: anna

    О! я как раз люблю манную кашу!)))
    0
  • 2014-10-22 03:23 Имя: viktorij

    и я ее обожаю. Но мне мама всегда запрещала ее кушать,чтоб не поправлялась.
    0
  • 2014-10-22 06:27 Имя: natasha

    а в кашу соль или сахар можно добавлять.....или пустую есть??
    0
  • 2014-10-23 03:04 Имя: mari

    если по второму варианту,можно варенье,а по первому сгущёнку на ужин и фрукты.Почитайте диетку повнимательнее.Так что?Кто со мной рискнёт?Правда я пока на другой...Через недельку думаю на эту.
    0
  • 2014-10-23 06:07 Имя: mari

    Да и ещё,в отзывах на эту диету,писали что клали сухое молоко,вместо обычного.Говорят было очень вкусно и варенье можно было не добавлять.Отвесы были такие же ,как и просто на молоке.
    0
  • 2014-10-23 12:22 Имя: mari

    Сажусь на манку,17 взвешусь.
    0
  • 2014-10-24 12:58 Имя: alena

    наконец-то ты до нее добралась)))) С почином;)
    0
  • 2014-10-24 15:04 Имя: mari

    Короче не села я (Пару раз поела и как-то не пошло...Ещё эти КД,Лен,убей меня=(
    0
  • 2014-10-24 22:23 Имя: alena

    у меня тож КД. Вареная хожу...ужас
    0

Добавить комментарий



Каптча: